Schrijf jouw geboorteplan

In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Sommige vrouwen vinden het fijn om zich zo alvast voor te bereiden op de bevalling. Het is bedoeld om de verloskundige en andere zorgverleners te laten weten wat je belangrijk vindt. Wat jouw ideeën en wensen zijn. Hoe jij graag wilt dat mensen met je omgaan. Tegelijk is het een manier om met je partner te bespreken wat jullie verwachtingen zijn van de bevalling en van elkaar. Door een geboorteplan blijf je betrokken bij de dingen die tijdens de bevalling gebeuren en de beslissingen die genomen worden. Ook op momenten dat je zelf niet goed kunt vertellen wat je wilt.

Tips bij het schrijven

Verzamel zo veel mogelijk informatie voordat je gaat schrijven. Dan weet je beter wat er gaat gebeuren en wat er mogelijk is.
Hou het geboorteplan simpel. Beschrijf vooral wat echt belangrijk voor je is. Het beste kun je jouw wensen in je eigen woorden omschrijven.

Geboorteplan bespreken

Bespreek het geboorteplan met je verloskundige, die je verdere uitleg kan geven. Samen met de verloskundige kun je bepalen of je wensen haalbaar zijn. Misschien zijn er medische of praktische bezwaren. Vaak zijn er dan alternatieven. Na dit gesprek kun je het geboorteplan aanvullen of aanpassen als dat nodig is.

Niets in het plan staat vast. Je kunt zelf op elk moment van gedachten veranderen. Ook kan de bevalling anders lopen dan je had verwacht of gewild. Hierdoor kunnen misschien niet al jouw wensen meer uitgevoerd worden. De verloskundige kan je bijvoorbeeld verwijzen naar de gynaecoloog in het ziekenhuis. Er kunnen ingrepen nodig zijn. Of je kind kan opgenomen worden op de kinderafdeling. Je kunt in het geboorteplan schrijven wat je in die situaties belangrijk vindt.

Maak een geboorteplan

Een geboorteplan kun je zelf op papier zetten. Of je kunt online een checklist invullen. Sommige verloskundigen of ziekenhuizen werken met een eigen geboorteplan. Het maakt niet uit wat je kiest, gebruik de mogelijkheid die het beste bij je past. Hieronder vind je twee voorbeelden die je zou kunnen gebruiken.

Zelf schrijven

Download hier een geboorteplan waarop je zelf je wensen voor de bevalling kunt schrijven. Vul alleen die onderwerpen in die voor jou belangrijk zijn. Erbij zit een lijst met vragen die je op ideeën kan brengen.

Online checklist

Klik hier om online een geboorteplan te maken door een checklist in te vullen. Bij elk onderwerp kun je één of meerdere antwoorden aanvinken. Vink alleen die vragen aan, die voor jou echt belangrijk zijn. Gebruik de lege invulvelden voor specifieke wensen of om iets te verduidelijken. Na het invullen kun je je geboorteplan uitprinten.
Maak bij voorkeur van de checklist een samenvatting in eigen woorden. Meestal wordt een persoonlijk verhaal aandachtiger gelezen dan een standaardtekst.
NB: De door jouw ingevulde gegevens worden door de KNOV niet gebruikt. Nadat je jouw geboortplan hebt ingevuld, wordt deze persoonlijke data vernietigd.

Maak kopieën

Het is handig om een paar kopieën te maken van de laatste versie. Voor jezelf, de kraamverzorgster, de verloskundige thuis en/of de zorgverlener in het ziekenhuis.

Voorbeelden

Voorbeelden van een geboorteplan kun je vinden op www.cicli.nl. Daar is ook een werkboek te bestellen dat je kan helpen een geboorteplan op te stellen.

Voor verloskundigen

Bent u verloskundige (én lid van de KNOV) en wilt u meer informatie over het geboorteplan? Ga dan naar de ledensite, pagina Geboorteplan.