Kinderwensspreekuur

In het kinderwensspreekuur geeft een verloskundige je persoonlijk advies over voeding, alcohol, medicijnen, risicofactoren in de familie en foliumzuur. Meer dan honderrd verloskundigenpraktijken in het hele land houden kinderwensspreekuren. Zie onderaan de pagina een actueel overzicht. De lijst met praktijken groeit continu, dus vraag het ook eens na bij de verloskundige praktijk in jouw omgeving.

In het kinderwensspreekuur praat je verloskundige je onder andere bij over gezond zwanger worden en zijn. Denk hierbij aan de volgende onderwerpen:

Alcohol
Veel mensen denken dat een enkel glas geen kwaad kan. Uit onderzoek is echter bekend dat geen enkele hoeveelheid veilig is. Een veilige ondergrens is dus niet te geven. Als je niet drinkt voor of tijdens de zwangerschap en in de periode dat je borstvoeding geeft, vergroot dit de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind. Het beste is om te stoppen met alcohol als je zwnger wilt worden.

Foliumzuur
Extra foliumzuur (vitamine B11) verkleint de kans dat je baby geboren wordt met een ernstige aandoening, zoals neurale buisdefecten (zoals een open ruggetje), aangeboren hartafwijkingen en een hazenlip. Begin met het slikken van foliumzuur vanaf het moment dat je zwanger wilt worden.  Zwanger worden? Slik eerst foliumzuur!

Roken
Dat roken niet goed is, weet iedereen. Rondom een zwangerschap brengt roken nog extra risico’s met zich mee. Het is zelfs al belangrijk voordat je zwanger wordt om te stoppen met roken. Dat geldt niet alleen voor jou als zwangere vrouw, maar ook voor je partner. Lees meer over de risico’s en profiteer van stop-advies op maat op de website van STIVORO, de nationale organisatie voor voorlichting over gezondheidsrisico’s van roken.